Jean-Paul Iva

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J’ai eu le plaisir de faire la connaissance de Jean Paul Iva professeur de la “Technique Alexander” diplômé de l’ETAPP depuis 2008, et de découvrir par la même occasion cette technique encore peu connue.

 Par notre mode de vie actuel (éducation, stress et travail prolongé dans des positions souvent non recommandées) nous adoptons de mauvaises habitudes posturales qui ont un effet néfaste sur notre condition physique et psychologique. S’ensuivent alors certaines douleurs, ponctuelles ou chroniques, qui tendant à nous rappeler que notre corps n’est pas une machine et qu’il est nécessaire d’en prendre soin. De plus, nous perdons de l’aisance dans nos mouvements et les stress répétés le rendent tendu et fatigué.

La Technique Alexander propose alors de transformer ces habitudes qui altèrent la qualité de nos mouvements. Jean-Paul, qui est professeur, établit avec vous un programme sur plusieurs séances pour modifier ces habitudes et vous aider à changer votre façon de vous mouvoir.

Pour cela, il observe tout d’abord votre posture générale, vos déplacements et vous explique quelles sont vos principales habitudes. Il vous guide dans votre mouvement pour vous amener à expérimenter de nouvelles façon d’appréhender les gestes du quotidien (le dos et les jambes sont ainsi plus sollicités afin de soulager la nuque et les épaules). Plusieurs séances sont nécessaires pour commencer à voir les effets, mais le but de Jean-Paul est aussi de vous autonomiser au maximum pour que ces changements soient durables.


Coordonnées

Adresse :
23, rue Richelieu 75001 Paris
GPS :
48.864671, 2.3362591000000066
Téléphone :
06 73 35 89 97
jeanpauliva@gmail.com

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